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P腾龙新闻中心
女性健康与葡萄籽：从皮肤管理到日常调理的实用方案
- 详细内容
一、肌肤管理与抗氧化
葡萄籽多酚有助对抗氧化压力，减少胶原受损。配合日常防晒、温和清洁与保湿，肤感更稳定。
二、作息与营养平衡
规律作息、充足蛋白、维C及ω-3摄入同样关键。补充葡萄籽的前提是良好生活方式。
三、特殊阶段的注意事项
孕期与哺乳期请遵医嘱；经期不适明显者，以休息与均衡饮食为主，保健品仅作日常营养补充。
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